Du kennst diese permanente Unruhe in dir? Du bist ständig am Tun, abschalten ist kaum möglich.
Du bist allgemein unzufrieden? Du kannst nicht mal sagen, warum.
Du hättest gern mehr Energie? Oder du hast viel Energie, fühlst dich fast schon überrollt von ihr.
Du fühlst, dein Körper ist schwer und belastet?
Spannung bestimmt deinen Alltag und auch am Wochenende wird es nicht besser?

Du bist voller Ideen, aber du kommst einfach nicht vom Fleck.
So wie es ist, soll es nicht weitergehen, da du dich ausgelaugt und unzufrieden fühlst.
Veränderungen schrecken dich, oder du hast einfach keine Zeit, um etwas zu ändern?
Kaum beginnt ein Tag, ist er auch schon vorbei und dazwischen hast du einfach automatisch deinen Alltag abgespult.
Du hast das Gefühl, du lebst für andere, und deine Interessen, Freuden und Projekte fallen immer unter den Tisch.
Du willst was erreichen, aber traust dich nicht deine Ideen Wirklichkeit werden zu lassen.

ICH KENNE ALL DIESE Gefühle, Einreden und Ausreden. Vieles schwirrte in meinem Kopf, so viele Ideen und Projekte, so vieles, was ich machen will und das Chaos im Kopf wurde immer größer, Zeit mich damit zu beschäftigen hatte ich in meiner Vollzeit-Selbständigkeit als Buchhalterin sowieso nicht und mein Verstand redete immer gegen meine Ideen. Bis ich 2010 am Anfang einer Depression stand. Und ich mir selbst Hilfe von Außen verordnete. Was mich glücklicherweise rettete und mich auf diesen veränderten Zustand aufmerksam werden ließ war, dass ich mich immer schon gerne in der Natur bei langen Spaziergängen bewegte und ich plötzlich nicht mal mehr dazu Lust hatte, mich sogar davor "fürchtete" hinauszugehen. Was mich rettete, war aber genau die Bewegung, Therapiegespräche, der Satz "Es ist wie es ist" und das beginnende Interesse für alles, was tief in mir lag und mir nicht bewusst war. So begann mein Weg zu mehr Bewusstheit im Leben. Veränderst du dich, ändert sich plötzlich alles.