Entspannungsrunde ab Herbst

jeden 2. Mittwoch treffen wir uns über Onlinelink bei dir zuhause in einer Entspannungsgruppe:
21.09.2022     Atementspannung
05.10.2022     Visualisierung
19.10.2022     Imagination
02.11.2022     Fantasiereise
16.11.2022     Autogenes Training
30.11.2022     Progressive Muskelrelaxation

jeweils um 19 Uhr, ca. 1 Stunde
Dein Beitrag für 6 Abende inkl. Übungsaudios: EUR 55,00
Einstieg jederzeit möglich, da laufend Termine dazukommen und die Reihe von Neuem beginnt.

Meditation hoch 4
4 Wege zur Achtsamkeit

* zum Ankommen - Sitzmeditation
* zum Durchstarten -Alphalauf/Alphawalking
* zum Entschleunigen - Gehmeditation
* zum Abschließen - die All in Meditation Yoga Nidra im Liegen

Außerdem theoretisches Hintergrundwissen "Was ist Achtsamkeit", um zu verstehen und achtsam zu sein. 

 

8.10.2022, 10.00 - 15.00, im sonnigen Burgenland
Dein Beitrag: EUR 95,00

Regelmäßige Meditationstermine online über Link nach Anmeldung:

17.10.22 bis 19.12.22 (MO) je 19.00-19.30 

20.10.22 bis 22.12.22 (DO) je 6.45 - 7.15

Angeleitete Meditationen ohne weitere Erklärung.
Du bist eingeloggt ohne Ton & Video. Du hörst und siehst nur mich.
Gemeinsam verbinden wir uns in der Meditation.
jeder Termin einzeln gebucht: EUR 4,50
3er Block: 12,50 (statt 13,50)
5er Block: 20,00 (statt 22,50)
10er Block: 40,00 (statt 45,00)
Melde dich bitte bis 2 Tage vorher an per Mail an nina.livethemoment@gmail.com
oder per Telefon (whatsapp, Signal, telegram)

Weitere Termine folgen laufend.......

Ist derzeit kein Termin für dich dabei, du möchtest aber up-to-date bleiben ?

dann schreib mir dein Interesse :